Ahoj, chtěl bych se optat co, kdy, jak používáte (creatin, aminokyseliny, energy gely, iontáky…) Já beru BCAA před i po a ještě před beru Inosine, ten mi ale asi nepomáhá , je od Nutrendu, takže se neni čemu divit.A v průběhu treninku piju Thermo-FX. Slyšel jsem že momentálně je nejlepší Cre-alkaline. Napište prosím nějaké zkušenosti, třeba i s se značkou (nutrend, penco, weider, twinlab, enervit…) Díky za odpovědi. :-)