Zdravím.
Přemýšlel jsem, že bych mohl zkusit užívat nějaké energetické nápoje na kolo. Chtěl bych něco, co se užívá právě v zátěži.
Bohužel o tomto nemám vůbec žádnou představu, co je dobré, co bere nejvíce lidi apod, tak bych chtěl nějakou radu co vzít.
Cenově cca do 500 – 600kč, žádné léky neberu, a alergie také žádné nemám, problémy se srdcem též ne, takže v tomto ohledu je to bez omezení.
Nevím jak ostatní ale do 1. hod jezdím na vodu na delší švih toto…http://shop.nutrend.cz/cz/produkt/unisport/
na kolo i na jiné sporty na pití používám ten unisport, pokud jde o rychlé doplnění energie tak buď Carbo nebo EnduroSnack (carbo rychlejší nástup, enduro pomalejší a dýl) případně jiné podobné gely
energetické nápoje nevím, spíš energetické gely
z iontových nápojů mám teď na ochucení vody Enervit G Sport
Dřív jsem si klepal na čelo, když v diskuzích různí cápkové psali, jak jedou 200km na vodu a tatranku. Myslel jsem si, že to bez ionťáků atd nejde. Teď mám docela natrénováno a vidím, že to bez toho jde. Dokonce mi připadá, že když si do bidonu namíchám vodu s limonádou a do toho ještě hodím šumik, tak je to výživnější než kdejakej hypotonickej nápoj za 600,–
Energetické nápoje mě přijdou celkem na nic. Když už něco tak energetické gely carbosnack( cena většinou tak 25Kč). Iontové nápoje jsem nezkoušel takže nevím ale několik stovek by se mě za to dávat nechtělo.
třeba tohle tě vyjde levněji než dobrej sirup s tou pumpou to fakt nemá chybu a chutná to dobře
Přesně tak, ten Unisport je levnější než lepší sirup. A to v něm není jen cukr, tak jako v sirupu. Ale úplně nejlepší je domácí sirup z malin. Tomu se nic nevyrovná :-)
no však taky YO sirup neobsahuje sladidla a konzervanty…
Energeticke napoje nepouzivam – velmi, velmi vynimocne redbull, ale skor len na chut. Mixujem si iso/hypodrink od nutrendu. Ze by mi to nejak pomahalo sa neda povedat, nepozoroval som ziadne ucinky, no hlavne, ze to neskodi :) Dobra alternativa k vode. Na doplnenie energie v zalohe nutrend voltage energy
studuj a vyberaj
Svého času jsem taky trochu experimentoval – různé ionťáky: nevyhovovaly mi vůbec, měl jsem po tom žízeň a sucho v ústech – do hodiny byl 0,7 l bidon prázdnej. Carbosnack – nezaznamenal jsem nějaký účinek. Endurosnack – ten je dobrej a občas si ho beru na delší vyjížďky, mám pak cca po 2 h jízdy těžko popsatelný, ale velmi příjemný pocit energetických rezerv pro další jízdu. Nejčastěji jezdím na normální čaj se lžící medu nebo ředěný džusy, nejvíc se mi osvědčil rajčatovej.
Rozhodně nebrat „energeťáky“ co se daj koupit v sámošce na rohu..:D Nefunguje to..je to jen pro děcka co se s tim cítí drsně..:) Snad jen ten kofein..ale ten taky neni zrovna to co by naše srdce chtělo při zátěži teda..:D
Je jedno jestli je to Red bull za 50 nebo nějaká sociální edice za 10 Kč. Složení cukrů, kofeinu a taurinu mají úplně stejný. Najdi si peklo na talíři, díl o energetických nápojích a tam ti to potvrdí odborník
se divim ze nikdo nezminil Isostar http://www.kupkolo.cz/…n-400g_z810/ to ho nikdo nepouziva ???
Já jo, ale podstatně víc ho ředím, teď jsem si koupil i variantu označenou jako „digest“ – má jemnou ovocnou chuť a měla by být šetrnější k žaludku. Tekutý koncentráty /Nutrend atd./ obsahují konzervanty,Isostar je stále použitelná klasika.
Tak ten na mě působil jako projímadlo (před 15-ti lety),ať jsem to ředil jak ředil. :-)
No myslím , že Unitsport je asi nejlepší volba. Můžes to užívat aji na celodenní vyjíždky. Pokud trenůješ max 1,5h doporučil bych ISOdrinx na ISOtonické ředění jestli se jedná o větší zátěž. Ale pokud je to klasická vyjíždka na užití bohatě si vystačíš s Unisport :)
v síti drogerijí DM se prodává jonťák za 109kč 750g složení kromě B vitamínu naprosto stejné jak jotak k od Nutrendu!
A kolik z toho uděláš litrů nápoje?
tak jak z toho nutrendu 40g na 500ml vody-iso,750ml vody-hypo
NEALKO PIVO – Nealkoholické pivo je ve své podstatě přírodní iontový nápoj – obsahuje potřebné látky jako běžné iontové nápoje, ale na rozdíl od nich vzniká přirozenou cestou bez přispění chemie. Nealkoholické pivo zároveň poskytuje „rychlé kalorie“ vhodné pro sportovce a při zvýšené tělesné námaze. Pivo umožňuje účinnou látkovou přeměnu a je důležitým zdrojem vitamínů, to nealkoholické navíc nezatěžuje tělo alkoholem.
Ja jezdim na veci od nutrendu (profidrink) , nekdy mi to zachrani kuzi a sem tam mysli tycku a nebo carbosnack . Pri zavodech toho spotrebuji vice,ale potom doma je to horsi, ve strevach se to vsechno smicha a nevonim moc dobre :-D a navic jsem furt najetej jak svina takze nemuzu usnout a jsem vzhuru treba do 2 h rano ( treba jako zrovna dneska do rana) a to jsem jel jen na Praded :-) .
Se máš. to já si můžu dát redbull a jít spát. :D
Taky to na mě moc nepůsobí :(. A to nepiju ani kafe, takže na kofein nejsem zvyklý.
Co čistě kofeinové tablety? Zkoušel někdo? Nebo stimulanty typu Shleha /Nutrend/. Zásobu energie si vezu v tuku na břiše, tak si říkám, že pro delší jízdy /turistickým tempem/ by nebylo špatné pálení tuků nějak podpořit.Navíc nemám během jízdy vůbec chuť na jídlo.
Já mám hlad na kole pořád.
Já se dobře nasnídám, pak jím až po jízdě. Zcela vyjímečně sním něco během dne. To platí i když je vyjížďka kolem 150 km nebo i víc.
To bych umřel asi. :D
Mě se osvědčila na dlouhý vyjížďky při vyšším tempu voda se šťávou dosypaná hroznovým cukrem. Při závodě sem dal ochutnat kolegovi co jel o vodě a nějakym polykacím gelu, který mi řekl, že se to nedá pít, páč je to moc sladký, ale o to jde. Stačí si po pár km trošku cucnout a o energii neni nouze a hlavně velký plus je, že je to skoro zadara.
Co je dlouhá vyjížďka?
to je vlastně širokej pojem :D vhodnější bylo napsat na náročnou trasu. 150km po silnici skoro-rovině je příjemnější jak 70km terén-silnice a kopci…
Je delší než krátká
„Stačí si po pár km trošku cucnout“…
Takze timpadem vlastne zas nedodrzujes pitny rezim…:))
Domácí ovocná šťáva, nebo zředěné vylisované ovoce, či ředěná domácí přesnídávka. Ostatní jsou předražené sračky a nevíš, co vlastně piješ. A vhodnější pro doplnění energie je jídlo.
a tou vodou, co to ředíš, to je určitě voda ze studny, viď? předraženou z vodáren bys asi nekoupil
Podívej, ty si pij co chceš, mě to může být úplně fuk. Já jen sdělil svůj názor, šlo o energii, ani ne tak o tu vodu. Ale ta je ostatně v našich končinách bezproblémová.
Ty energodrinky jsou marketingovy tah ja když jedu kolem 100km na silničce tak si dam kafe a cestou pijí akorát iontak a vodu hlavně pivo si davam sž po vyjížďce cestou to je opravdu zabijak
Tak stovka na silničce s tím že si dáš pak pivečko a předtím kafíčko taky nebude žádnej velevýkon :)
Kafe před jízdou výkonu určitě neuškodí a pivko po jízdě už vůbec ne :-)
Jen jsem zapoměl poznamenat, že opravdu mám rád takové chytré typy, jako jsi ty. Asi jsi toho při sportování ( všeobecně ) moc nezažil, když nemáš k problému co říci, jen vyrýváš. Holt, ještě jsi počůral málo trávy a až budeš mít co věcného říci k tématu, rád si to přečtu. Zatím velmi chabé.
já mám zase rád chytrolíny, co napíšou „ostatní jsou předražené sračky“ a tím to je jakoby uzavřený…
takže všechny nápoje pro sportovce jsou podle tebe sračky, toť osvícený názor, děkujeme :)
proto jsem reagoval jak jsem reagoval
a osobní invektivy si laskavě nechej od cesty, do mé sportovní historie nevidíš, nic ti do toho neni a stejně tak já nechávám tvojí osobu na pokoji, až na rýpnutí ohledně vody, ale to mělo svůj zdroj ve tvém „osobitém“ názoru na celosvětový trh se sportovními nápoji :)))
Jestli jsem se tě jakkoli dotknul na duši a měl bys mít těžkosti, tak přijmi, prosím, mou omluvu. To opravdu ovšem ale nemění nic na skutečnosti, že výše zmiňované ( energetické nápoje ), pokud nejsou opravdu doma vyrobeny pouze z přírodních surovin, jsou sračky. Z čehopak je vyroben takový energetický nápoj, tedy pokud splňuje to, co je psáno na obalu? Ono to rozhodně něco, co dodá různé formy paliva obsahuje, ale zase to postrádá spoustu dalších, přirozeně se vyskytujících látek jako vitamíny, minerály a když to spočítáš na měrnou hmotnost a na využití nutričního obsahu, tak se mě nesnaž přesvědčit, že to není předražené. Nechci se ovšem vůbec hádat.
A ještě mám jednu věcičku. Nyní opravdu vážně. Nechme zbroj na pokoji. Vrátím se ke konzumaci nápojů, a je úplně jedno, zda jde o jontové, energetické, regenerační, hydratační atd. Jsi opravdu přesvědčen, nebo jsi to dokonce zažil na vlstní oči, že špičkoví sportovci z jakýchkoli disciplín opravdu užívají, byť pouze co by doplněk stravy ony zmiňované nápoje? nenapadlo tě, že to je opravdu z velké části pouze lobby výrobců a sportovci jim slouží pouze jako jedoucí, běžící, hrající atd. reklama? A že nakonec zjistíš, že ty holky a kluci už všichni mají to své vyzkoušené, oblíbené, to po čem se cítí skvěle, co jim opravdu dodá energii, či je postaví na nohy, když jsou na šrot atd. Nezlob se nyní na mě, ale já tuhle zkušenost mám. A proto jsem nakonec psal, to co jsem psal. Věř tomu, že přesnídávka od babičky bude výživnější, než nějaký Enervit, či Gatorade. I když, v poměru s tím, čím se v globálu všichni cpeme, to bidon domácí šťávy stejně nezachrání.
taky o tom něco vím, v mládí jsem byl v TSM Praha
mohli bychom se přít o nějaké detaily, ale to není podstatné
nicméně kdybys to napsal takhle jak jsi to napsal, tak bych o domácí vodě ze studny nic nepsal, takhle napsáno je to absolutně o nečem jiném než když tam narveš „výkřik do tmy“ ve stylu „všechno ostatní jsou sračky“ :)
a o to mi šlo v tu chvíli především, teď je to ok :)
Tak to jsem rád, že jsme v oukeju. Nechal jsem se zcela zbytečně unést a je nám oběma jasné, že nemá smysl se hádat. Jsme to proto, abychom si vzájemně pomohli, tak se nebudeme přít.
souhlas :)
můžeme se přít v rámci „tématu“, ale je to nesmysl ohledně „formy“, tam je to zbytečné
ad energetické nápoje:
počítáš do nich ale i ty nápoje, které ti doplňují např. minerály? křeče atd…? to přesnídávkou přece nevyřešíš
jezis to je tak kraasny, takovej peknej happiik:)
Ted vazne, napisu to pod tebe, ale svym zpusobem reaguju na vas oba…
Zalezi taky co tim „energetickym napojem“ clovek mysli…
Redkuly, semsexy atd. jsou opravdu sracky… Navic funguji uplne na jinym principu, nez ze by dodavaly telu energii…
V iontakach vitaminy jsou dost casto obsazene, takze tim bych nekontroval… A jestli je to taky chemie? Chemie je bohuzel dnes temer vsechno co jime, tak to je… a tak jednim iontackem uz to telo asi vic nezhuntujeme…
Od tebe se člověk dočká mouder :-)))
Ty budeš takový ten nerváček, kterému stačí k nastartování velice málo, co? :D Jinak tu domácí přesnídávku vyrábíš jak?
Mohl bych ti sehnat recept jestli to fakt chceš vědět, matka letos dělala z meruňěk a chutná to celkem dobře, připomíná to i kupovanou. Sbíral jsem to z našeho stromu celkem daleko ne zase moc daleko od znečištěné civilizace do košíku co dělal děda, kdyby to někoho zajímalo :P
Já si taky do tepe rýpnu. Kolik tam je cukru? Dost co? Taky jsme doma dělaly přesnídávky a marmelády a toho cukru, co to spolikalo… Pak je z toho samozřejmě energie (z bílého cukru), z fruktozy (ovoce) jí moc totiž nebude.
Vůbec nevím, kolik jste tam vy rvali cukru na kilo ovoce? Zeptám se a řeknu. A ty fakt trenuješ na domácí přesnídávky, že tě zajímá z čeho je tam energie? :)
Právě že ne, promiň, to mělo být na Tomana, špatně zařazeno. Naopak si myslím, že jezdit na bílý cukr a ovoce (z kterýho tělo energii získává jen málo) je nesmysl.
Pošli recept, až to vyladí tak, že to kupovanou nebude jenom připomínat.
Připomíná o dost, ale ty si to stejně nezasloužíš :P
Proč bych měl být nerváček? Jestli tě to zajímá, jakože asi ano, tak si přečti, na co a co mi psal Delkim. Já jsem snad začal rýpat? Já jsem pouze napsal svůj názor na energetické nápoje a přidal svou zkušenost. Na to tady mám snad právo, aniž do mě musí kdosi rýpat. A jestli si myslíš, že je výživnější a zdravější nějaký průmyslově vyráběný koncentrát v jakékoli podobě, ať už je na obalu logo hociaké firmy, než domácí, z ovoce vyrobený energěťák, tak jsi opravdu na omylu. A i kdyby byl ten fabrikový energeťák poctivý – z čeho myslíš, že je vyrobený? Neveříš doufám tomu, že je to nějaká zázračná, pro sportovce vyvinutá sloučenina.
jen potvrzuješ co jIřI psal
To maš pravdu při sportování jsem toho moc nezažíl,ale 25let v teplych provozech jsem toho zažíl dost a energodrinky nepoužíváme tomu věř.
Chlapi na stavbě si v létě dávali panáka – „aby se tolik nepotili“. Můžeš to nějak potvrdit nebo je to kec a měli jen chuť na něco ostřejšího :-)?
To je potvrzené
Ja na to nejsem expert všecky ty energodrinky jsou na bazí kofeinu ten zvýší tepovou frekvenci pokad daš ještě pulku tak ti roztahne cevy toto se kdysi používalo naTdF.Ohledně toho pocení nevím neměl jsem to jak srovnat víceméně mne to aninenapadlo kvůli pocení používáme iontaky,ale to z duvodu ztraty mineralu.Takže ja když již nemohu tak vypijí kafe a malou pulku.Ty energodrinky jsou podle mne předražena chemie,ale hold mluvím za sebe každému podle chuti.
Za sedm korun kafe na vyjížďce nepořídíš :-)
Za sedm korun kafe na vyjížďce nepořídíš :-)
mě kafe zavře ale mám odskoušeno 1/1 colu s pivem , colu na roztáhnutí a pivo na energii……
To seš dobrej ja když dam pivo někde uprostřed vyjížďky tak se mi potom cesta stane utrpením než se to ze mne dostane.
no protože po pivu se potíš jako prase
Nevite nekdo, kde v Praze prodavaji energetaky od SIS?
Hledej na netu. V klasickych kramech je to silene predrazeny všechno..
