Skoro celý březen jsem promarodil s nějakým nachlazením-virózou a po delší době jsem začal jezdit/běhat (průměrným tempem) až před týdnem. A ejhle Garmin (mám 735XT – nosím trvale, i v noci) mi začal psát poměrně dlouhou dobu regenerace – naposledy 72hod.. To jsem nedodržel a další den si dal běh, což asi nebyl nejlepší nápad – vysoké tepy, nešlo to prostě, poté občas lehce píchne na hrudi atp.
Jak to máte ostatní – dodržujete dobu regenerace co vám hlasí Garmin? Jaká čísla v hod. vám obvykle hlásí a po jaké zátěži?