Dobrý den
Je mi 18 a chodim rad na závody v běhu a na horském kole. Ani v jednom příliš nevynikám a končím tak v první polovině vždy. Jeden známí mi řekl že mám zkusit duatlon a docela mě to zaujalo. Našel jsem si ve svém okolí tento závod http://mtbs.cz/…alendar-akce#… . Vůbec ale nevím, jak takový závod jet. Vždy jedu nebo běžím tak, že v cíli padnu a vůbec nevstavu. Jak si mám rozvrhnout síly? Jak řešit přezouvání co nejrychleji? Máte někdo s těmito závody vlastní zkušenosti?
Díky