Jak kulatě šlapat?

VÁLCE, VÁLCE, VÁLCE, VÁLCE, VÁLCE ..........

festka a válce…

Ne, že by Luka potřebowala zvýšit návštěvnost, ale co už :-). www.lukabike.com/…/slapani.php

já bych hlasoval „jo ale trvá to dlouho“

z vlastní zkušenosti vím že na válcích je to záhul, nejde ani tak o šlapání dokulata jako že válce ti toho moc neodpustěj naučej tě hlídat jak těžiště tak šlapání ze začátku masakr :-) vlastně mě nenapadá kde jinde než na válcích se to naučit…

Přidávám se k ostatním! VÁLCE! „Taky“ jsem si před válci myslel, jak „skvěle“ nešlapu – kulatě, žádné „poskakování“… No, poprvé jsem se ani nepustil futer, připadal jsem si přesně jako před těmi 25+ lety, kdy jsem se učil jezdit na kole…

taky sem se to naucil na valcich, po par hodinach to slo docela dobre :-)

taky sem se to naucil na valcich, po par hodinach to slo docela dobre :-)

taky sem se to naucil na valcich, po par hodinach to slo docela dobre :-)

najdi si mierny kopec, o málo viac ako rovinka, proste niečo také, ked prestaneš šlapať tak ta to zastaví. treba navoliť o niečo tahší prevod a jednu nohy vysvaknúť von a nechať ju volne. Druhou nohou sa treba snažiť o kruhový pohyb aby nedochádzalo k sekaniu. Po chvíli treba nohy vymeniť. treba trpezlivosť, hned to nemusí ísť. Ked sa naučíš jednou nohou šlapať bez sekania tak treba zapojiť obe a sústrediť sa na spávnu techniku šlapania. Ono to potom pôjde aj samé. Takto som to učil 10r synátora a zvládol to na 1*

Zajímalo by mě, kolik energie lze dobrou technikou šlapání ušetřit. Myslím rozdíl mezi technikou průměrnou a výbornou (o šlapání do čtverce nemá smysl mluvit, je jasné, že to je velmi neefektivní). Je to znát hodně, nebo jde jen o výhodu nepatrnou?

někde jsem četl, že profíci to trénujou s pevnou nábou. jinak docela pomáhá šlapat jen jednou nohou lehčí převod a soustředit se na plynulý pohyb ne žádný trhání a samozřejmě je střídat.

Na válcích jsem nikdy nejel, ale docela o nich uvažuji. Mohl by mi prosím někdo vysvětlit jak je to tím šlapáním na válcích. Z přízpěvků co tu jsou mi připadá, že se na válcích dá šlapat jenom do kulata. Znamená to tedy, že když někdo na válcích bude šlapat do čtverce, tak ztratí rovnováhu a spadne? nebo proč to nejde? Možna blbá otázka, ale bohužel s tím nemám žádou zkušenost, tak si to nedokážu představit.