PSYCHIKA aneb jak ze sebe vymáčknout všechno?

Mám to samé ;) … osvědčila se MP3 … jak na kole, tak na motorce a hned to jezdí jinak ;)

O mé bezpečí se nebojte a neřešte – každý musí umět posoudit, jestli je to v dané situaci vhodné, či ne.

Takýmto spôsobom som už párkrát skončil na zaparkovanom aute.

Zkus si intervalový trénink se stopkami a uvidíš, že jakékoliv vypnutí a myšlenky na něco jiného (=ztráta koncentrace na výkon) znamená zpomalení.

Hecung nebo-li vyplavené hormony při závodě, mám to podobně, v tréninku dám to na co si myslím, že mám ale v závodě dám občas i to na co si myslím, že nemám:-)

Jo,ale v tom mam třeba zase problém já,že si myslim že to ještě musim dat i když tělo dává signály brzdi a pak sem rád že ten infarkt přežiju.

Aneb sovětská strategie na závody: Ze začátku to napálím, co to jde a pak ještě přidám.

myslím, že to tak je…

A ještě Žito 44 dělá něco na způsob sportovní psychologie:)

K čemu mu bude možnost grupáče, když se v nějakým sjezdu zrakví?:D

To bych si to predstavoval a nic nezajel. A kdyz uz souhlasili s podminkou ty bedny, tak to urcite pujde i bez bedny.

Tělo potřebuje záhul. :)

Francesco Conconi:

1. Kdo chce opravdu něčeho ve sportu dosáhnout, musí počítat

s bolestivými tréninkovými metodami. Sebevětší objemy nemohou nahradit trénink, kdy je sportovci na zvracení a myslí si, že je na pokraji svých sil. K vítězství se nepřichází po lehkých cestách.

2. Každý skutečně špičkový výkon ve svém závěru představuje silovou

práci. O výsledku pak rozhoduje jen hrubá síla a psychická odolnost sportovce. Proto i v tréninku je třeba pracovat na samé hranici vyčerpání. Neexistuje jiný způsob jak si svoji sílu a odolnost vyzkoušet a upevnit .

Další zde: http://www.ondrateply.cz/…treninku.php

Přesně tak, zbytečně se oddělávat je naprostá blbost. Když tělo nemůže, tak to značí, že si má odpočinout a ne do sebe kopnout Red bull, dát si mp3 do uší, psychicky se hecnout a začít to mastit naplno. Jak říkal pan Bakalář „Lepší je být nedotrénovaný než přetrénovaný.“

Samozřejmě v jednorázovém závodě se musí jít přes závit, ale dlouhodobě je to blbost. Na vlastní kůži jsem teďka zkoušel v šibeničním termínu natrénovat na půlmaraton v běhu a akorát jsem se brutálně přetrénoval, onemocněl jsem a bolí mě i ležet či polknout (únava mi snižila obranyschopnost a tak mi vyskákaly pěkný afty).

To možná jo, ale až když ti půjde o život a ne když závodíš nebo trenuješ…

Kvuli tomu sem si koupil tepák,abych věděl že už mam dost.Zatím se s ním učím.

To bych spíš viděl na nedostatečnou trénovanost a/nebo nedostatečnej pitnej režim a doplňování cukrů…

To se říká,že když už nemůžeš,tak mužeš ještě dvakrát tolik.A když za tím hluše pujdeš tak exneš.

A o kvalitnim tréningu si může většina lidí nechat jen zdát.

http://www.zapiks.com/…o-pain-.html Já bych radši BRAIN NO SMŮLA :)

hlava je půlka výkonu, neznamená to jen v závodech. Musíš se umět soustředit, vědět proč to a ono děláš a mít cíl. Ale myslím, že u většiny lidí to bude hlavně o tom, jezdit a neřešit moc věcí, protože pak to opačný efekt. jen s čistou hlavou podáš max. výkon.

(mělo to být na zakladatele)

hodně křič, to je na strach nejlepší a věděly to už malé děti z filmu Ať žijí duchové!:-)