Zdar Protože jsem doposud jezdil jen trasy do těch 30km, neřešil jsem zotavení po jízdě. Včera mě v tom horku nenapadlo nic lepšího, než si naplánovat trasu na 60km. Po třiceti kilometrech jsem si řekl, že to nebyl nejlepší nápad, ale ještě mě to bavilo. Po dalších deseti jsem toho už měl dost a posledních 20 bylo spíše utrpení (to už jsem jel zpáteční cestu a neměl jak jinak cestu zkrátit), kdy jsem prakticky kopce šlapal pěšky (no jo, potupa, ale kdo zná cestu Opava – Ostrava přes Hrabyňák, Vaňkův kopec a za Polomí, ví če to jsou docela prudké kopce). Zkrátka jsem dojel domů mrtev a teď řeším docela silnou bolest v pravém stehně a vnitřně bojuji, zda neřešit a dnešní nadšení z toho, že se mi na mne tak dlouhou trasu povedlo dojet a vyjížďku hodnotím převážně kladně, sednout dneska zase na kolo a pokusit se bolavé části rozjezdit, nebo naopak si nechávát kolo doma a zůstat někde v klidu. Co vy po zajetí vašeho maxima? Máte nějaký postup co pak děláte? Sauna, Masáž, bazén…