Ahoj,
chtěl jsem se zeptat na radu.
Šest dní v týdnu mám nějakou pohybovou aktivitu. Kolo, posilovna, běh, squash atd.
Má podle cenu Vás zařazovat do cyklotréninku silové intervaly, když do posilovny chodím hlavně kvůli silové přípravě nohou? Podle mě je lepší teď přes zimu na kole řešit hlavně ZDV a tempo…nebo?
No, tak si projdi historii a pusť se do čtení. Zrovna na tohle téma je tady toho rozepsáno mraky a hodně z toho jsou nová vlákna. ;)
Výprodej -19% Cannondale Synapse Carbon 2 RL kolo, beetle green
89 199 Kč
-19%
MOC 132 999 Kč
Jo?
Já vím že trénink se tu řeší hodně, ale na tuto otýzku jsem nenarazil.
