Ahoj,
Je mi 14 let a jezdím prvním rokem na silničce (týdně najezdím asi 280km). Teď jsem si u pc měřil klidovou tepovku. V klidu (u pc) mám 57 tepů za minutu. Na internetu bylo napsané že ji mám měřit poté co vstanu ale spát se mi teď opravdu nechce :). Netušíte jakým tepovým limitem bych se na tréninku měl držet? Můžete napsat i vlastní zkušenosti. Vím že na netu jsou na to různé kalkulačky ale těm moc nevěřím. Díky
