Ahojte, rad by som sa spytal tych, co uz absolvovali nejake to specialne vysetrenie na stanovenie AP a ANP…ake su teda vase prahy? Ak by sa dal uviest aj vek a max. tep bolo by to fajn :) Teda dufam, ze to nie su tajne informacie :) Diky
Ahojte, rad by som sa spytal tych, co uz absolvovali nejake to specialne vysetrenie na stanovenie AP a ANP…ake su teda vase prahy? Ak by sa dal uviest aj vek a max. tep bolo by to fajn :) Teda dufam, ze to nie su tajne informacie :) Diky
Tak začnu trochu extremem: AP 165–170, ANP 180–185, max přez 210. Asi 5 vyšetření v Casri u p. Martínka ve věku 25 až 30 let. Teď už jsem 2 roky nebyl..
tak to je cekom huste v tvojom veku cez 210 :)
Teď už se tak vysoko asi nedostanu, poslední 2 roky tak intenzivně nejezdím.. Jo, jsem pořádný vysokotepec:-)
ANP 163, AP 148 u pana Martinka a max jsem pred trema rokama na FTVS mel 180. V poradnym horku a pri zavode jsem se ale dostal i pres…
Jinak momentalne dvacet roku
Pred tromi rokmi ANP 175 AP 144 (vypocitany). Max tep sa dajako pocita? Ten mi neuviedli, ale docielil som 209. Kratkodobo 230, ale to asi bola nejaka arytmia/ SW omyl.
To mas asi trosku zle vypocitane…rozdiel 30 tepov medzi AP a ANP by asi nebol
To ja nie, to doktorka. A kolko by to malo byt?
No na testech sem nebyl..ale co mám teď chvilku tepák tak mám tak nějak vypozorovany že – AP – 136 ANP – 165 a max. sem se dostal na 178, berte to z rezervou, nejsou to vysledky z laborky, ale tak nějak vypozorovany z toho co sem s tepakem zatim najezdil :) jo a je mi 18 :)
tak nejak by me zajimalo, jak jde vypozorovat hodnota AP, ANP? Kdyz neprobiha zadny mereni…
řek bych že to cítí ve svalech. Když jede v pásmu nedostatku kyslíku, zanedlouho mu kvůli překyselení laktáty začnou tuhnout a hůř se mu ty kolky ohýbají i poté co zvolní.
ap asi těžko, ale anp se citem +/- na 4 tepy poznat dá
tomu verim. Je to ale tak nepresny, ze je to uplne k nicemu. Staci nepresnost tela – vykonu a tepaku
mi treba moje odhadnute anp pak na testech vyslo na ty +/-3 tepy presne :-) ale jasne, ze se ty prahy meni podle trenovanosti… to aby pak clovek chodil na testy co mesic :-)
nepřesný? Ehh, promiň ale stejně si nemůžeš na sportestru udělat přesnou rysku, která ti řekne pocaď je to dobrý a nad tím už ne. Přesně ti to řekne jen sledování pH krve.
AP sem tak nějak bral podle toho co se dá udejchat nosem…psal sem že je to hodně orientačně :-)
Na testech jsem byl loni: věk 22, klid 43, AP 148–150, ANP 187, max 205
K cemu Ti ty informace budou ? mimo toho, ze budes vedet jakej ma kdo AP a ANP to je celkem k nicemu a nic to nerika… ale moc o tom nevim a treba se pletu.
Já ani nevím k čemu by mi byly moje vlastní AP a ANP :-D
Já ani nevím, co to je, AP a ANP :-)
Co to je?
Pole mě aerobní práh a anaerobní práh, ale ruku do ohneě bych za to nedal :-)
jo, to bude ono :-)
jj, je mu to k nicemu. A tak nejni duvod mu to se pro zajimavost nenapsat :-)
Zaujima ma, ako suvisi AP a ANP od napr. maximalneho tepu a ake rozpatie tam je…tepak uz nejaku tu dobu mam a na testy chcem ist az na jar, takze zatial jazdim podla toho,co som si na sebe vypozoroval…ale zaujima ma ako to je u ostatnych a ake rozdiely tam mozu nastat.
A viem, ze to je individualne a kazdy to ma inak…je to len pre informaciu
Prostuduj si tohle: http://www.kpo.cz/…ziologie.htm
kpo mam prestudovane…
Tak musíš vědět, že prahy na max. tepu nezávisejí.
u kazdeho se to lisi, takze zadne obecne pravidlo se pouzit neda… a podle toho jak to sleduji, tak ani s vysetrenim a tepakem to neni moc presne :) ja mam rozdil 5 tepu a 5 tepu mi lita skoro podle to jak se vyspim
Ved som napisal, ze viem, ze to je individualne :)
tajne to neni, a tak ti to poviem: vobec netusim :-))) (a nechyba mi to)
Určitě ho mám… Někde dobře schovaný, aby se neztratil… :-))
Nízký, hodně nízký. Docela mě to překvapilo…
AP 136, ANP 175, max asi 192.
AP na 135? To je teda vazne celkom nizko…
JJ, na testech jsem byl na jaře. Takže je možné, že teď už ho mám trochu výš. Taky je pravda, že druhá půlka sezóny byla o hodně lepší než první …