Jak se teď perete s tréninkem? Normálně přes zimu (kromě kola venku samozřejmě, trenažér jsem zrušil) hodně plavu, chodím do posilky, na TRX, aby člověk trochu kompenzoval jednostrannou zátěž z kola.
Letos jsem nově přidal, jako asi dost lidí co tak sleduji, otužování a zimní plavání, ale jak má teď voda kolem 3 stupňů, neuplavu zatím víc než 500m a jak to zamrzne, půjde se už jenom ponořit.
K manželčině radosti jsem přidal i nordic walking jako docela zajímavou alternativu k běhu a cvičit se snažím doma, což je ale trochu pakárna.
Třeba se můžeme vzájemně inspirovat.