Ahoj,dělám si tr.záznamy v Excelu,ale přemýšlím i o nějakém programu,ale nevím jaký zkusit.Máte někdo nějaký tip,o šikovným prográmku kombinujícím kolo,běh,posku plavání a třeba i další aktivity v nějakém šikovném formátu?
Tréninkový deník
102 nepřečtených-
-
Podla mna je excel najlepsi, spravis si tam co chces a otvoris to tiez vsade. Mozno by sa hodila nejaka webova aplikacia, ale neviem o nicom, snad niekto poradi.
-
V levem sloupci klikni na odkaz cyclingdiary.org
-
koukni sem pro inspiraci www.bike-forum.cz/…9/forum.html#… www.bike-forum.cz/…1/forum.html#…
-
Polar Pro Trainer.
-
Brnaci Kokorin :) Už aby bylo léto… Tady tohle počasí stojí za h…
-
Ty budeš pořádat výjezd na Kokořín? Doprava po vlastní ose?-))
-
až se budou vracet z Ještědu;-)
-
-
-
Tak nějak. ;)
Nebo jestli sis všiml, tak většina profi trenérů nepoužívá žádný program. Radši dělají deníky v Excelu, kde si můžou pomocí vzorečků napsat cokoliv. Náš trenér to tak dělá taky. Takže si vedu tři deníky. Jeden v Excelu, druhý Polar a třetí deníček s tužkou… :D
-
-
Excelovská tabulka předvyplněná z KPO… Máš to vyplněný jaký objemy jaký cyklus… GR8
-
mám to na webu pebe.wz.cz/source/trenink.xls
-
-
Me by zajimalo, jak se kdo donutite ten denik vest pravidelne a poctive. Ja si nekolikrat zacal neco takovyho psat, ale pak se clovek vrati z kola a honem doma neco musi, nebo honem pospicha na pivo… tak se druhej den akorat opise zaznam z tacho/tepy na papirek, nekdy se to dopise, pak se papirky zacnou hromadit, pak se poztraceji a uz nema cenu dal neco psat… A po case se zacina znova …:-S Bych tak potreboval sekretarku ;-)
-
to se zazije, je treba nepovolit. Pokud nezvladas excel (zapnout comp, napsat to, …) pis si denicek jen na JEDEN papir a jednou za cas prepis do PC ja treba dnes dorazila domu a zapsat zaznam bylo prvni, co jsem udelala.
-
Ty ale nejses normalni!
-
to je naprosto normální :-D
-
Prijde domu, ztahana jak kote, jeste blaboli cosi o smrti a jde vypisovat denicek. No dobre kecam, ale stejne nechapu, kde se v ni bere tahle disciplina. Duvod proc mam Polar je prave ta automatizace zaznamu.
-
já to mám hodně podobně, utahanej, sotva vylezu z výtahu, dojdu k PC, smrad potu vyžene od PC manželku, zapíšu si čísílka, a hurá do vany ;-)
-
Kecko, ja chtela jit jeste plavat :) Tvrdou disciplinu drzim jen v zapisovani, ne v trenovani :)
-
-
-
-
Ja excel zvladam bravurne .. to jenom excel ma problemy se mnou :-D Tak hlasim dalsi pokus o denicek… sezona 2008, snad bude vic zodpovednosti a motivace.
-
-
taky proto sem si poridil polar, mel sem presne tenhle problem, je to dalsi vec navic, s polarem nemas problem a je to presny.
-
-
já si vedu zcela jednoduchou excelovou tabulku. baví mne to a můžu si dohledat kde a kdy jsem s kým byl pojezdit:-)
-
Už jsem si říkal, že jsem se v tvém deníčku neobjevil. Až pak jsem si všiml, že je to rok 2006, takže to jsem v tu dobu ještě ležel, nebo chodil o berlích :-)
-
Hezký, teď už vím, že nás podobně ujetých je víc.-)
-
Tak nějak :-)
-
To je divný, jak to, že nemáš ještě desítku, nebo jedeš na dvacítku ?-)
-
Nebude ani osmička :)
-
Vybral jsi jen dobry tyden co :)
-
ne spíš týden kde je ta hlavička a zároveň jsem někam jel:)
-
-
-
-
-
bahno, hnus, sračky, vítr, slota…depka :-(
To je nádherný, mám to před očima, aniž bych tam byl :-)
Tímto způsobem (téměř shodně) jsem to vydržel 1/2 roku, ale tahle forma pravidelných pečlivývh záznamů je pro mne nezvládnutelná. Pak už jsem se omezil na datum, vzdálenost, čas. Lokalitu jen v případě mimořádného nestandartu …
-
-
Já taky užívám Polar Pro Trainer v kombinaci s hodinkama AXN500 a neprostá spokojenost. Squash, kolo, tenis, běh… Po týdnu to tam akorát sosnu z hodinek, je to zaznamenané i s tepem, nadmořskou výškou. Jen doplním do poznámky kde a s kým… Naprostá spokojenost… Na datlení do excelu po 100km na kole bych asi neměl náladu, raději jdu hned do vany :-D Lasky
-
Kolik se ti prosím tě vejde do paměti záznamů. Já už po dvou dnech nemá kam ukládat… :D
-
Prenastav si interval zaznamu – je tam snad 1, 5 a 30s.
-
Nejmíň jde na 5s na S725×. Mám to nastavené na těch 5s, kdyby šlo na míň, dám to na míň. Větší intervaly mi přijdou bezpředmětné …
-
No jestli rozebiras svoje objemovy treninky po 5s tak to potes.
-
Zas je blbost, aby mi to teplo jenom co 30s. Když už to mám, tak to musím řádně využít. Navíc, nevidím na tom nic špatného … ;)
-
nesmysl, na vytrvalostni trenikn staci 15 s bohate…
-
Na vytrvalostní možná, ale co třeba intervaly…
-
ty ted jezdis intervaly?
-
Kdo říká teď, ale třeba při běhání (sprintyp, atd …
-
myslim si ze tech 15 s vystaci i na vetsinu intervalu. Vydrz je pak 3× vetsi…Delas ted sprinty? Kdy mas prvni zavody?
-
Ach jo, nemáš to jedno… :D Jinak ano, dělám teďka sprinty … :P
-
-
-
-
-
-
Myslim, ze nejkratsi intervaly mereni R-R a 5s se hodi tak maximalne na specialni testy typu Conconiho, nebo intervalovy trenink, kde je fakt treba nasledne zkoumat FT detailne. Pro bezny trenink bohate staci 15 – 60s. Jak potom vydnocujes tu silenou zubatici co ti z toho vyleze? Mimo to, jak dlouho ti vydrzi baterka v hrudaku pri tak kratkem intervalu snimani?
-
Tepák už mám cca 2 měsíce a zatím žádné náznaky slabé baterky…
Hergot, tak mi neberte tu radost, na tenhle tepák jsem šetřil víc jak rok a vy mi to takhle kazíte … :D
-
„Mimo to, jak dlouho ti vydrzi baterka v hrudaku pri tak kratkem intervalu snimani?“ Nesmysl, pas vysila stale stejne, nastavujes si pouze interval ukladani do pameti.
-
Myslim, ze pas vysila az se elektrody propoji na tele, do te doby je to mrtvola. Manual: Polar coded transmitter – Battery life …Average 2500 hours of use Podle toho by ti nevydrzel fungovat ani 1/4 roku
-
Je fakt, ze pocet nasnimanych tepu asi nema vliv na zivotnost baterky, ale doba propojeni elektrod. sry
-
áno:)
-
-
-
-
ono to ukazuje tep pouze když to ukládá do paměti? já myslel že ti to ukazuje tep požád aktuálně akorát to ukládá do paměti ve zvolených intervalech…
-
JJ, tohle jsem řekl blbě. Až dneska na tréninku jsem přišel na to, ať mi to ukazuje aktuální tep. Dodneška mi to ukazoval průměrný a sem tam mi tam teplo aktuální, to jsem myslel, že zrovna se to ukládá … :P
-
hehe :D ale taky se mi to jednou stalo, sem myslel, ze je to nejaky zasekly..
-
Jednou … já jsem s tím jezdil dva měsíce… :D
-
to se stává xD
-
-
-
už sem se lek, chci si polepšit na Polar CS400 s výškoměrem a přenosem do PC a tohle by mi teda vadilo…
-
-
-
-
-
-
-
Tak tak, jsou tam nastavitelné intervaly (tedy u mojí AXN500) Nejkratší je 5s a pak je kapacita myslím 12h. Tento mod používám na squash – bez záznamu nadmořské výšky (ta je na squashi kupodivu pořát stejná :-))) a pak je tam něco jako 15s s tím zaznamenávám i výškový profil – to užívám na kolo. Na zimní provoz (3× týdně squah + 1 max 2× kolo) je týden úplně v pohodě. V létě, když jsou delší kola, tak to občas stáhnu dřív – to je fakt. Každopádně oceňuji hlavně pohodlí a přehlednost :-) L(.)
-
Tak to jo, já mám zapnuté všechny možné funkce. :D Trénuji každý den, tak se to nasbírá hned … :P
-
-
-
-
létaminulá sem to zapisoval poctivě do kalenráže i s plavánim a pod. letos vlastně ani nebylo co psát, že sem z lenosti ani nenuloval tacháč…
-
mám to taky v excelu, i když teda jenom pro kola…
-
Mam v excelu a navic jeste Polar
-
.
-
-
Ahoj, já používám, resp. jsem používala Cycling Diary 2006, stáhla jsem to někde zdarma… Je tam den, druh (cyklistika, běh, plavání, fitness, běžky), typ (trénink, závod, trenažér, turistika), obtížnost, vlivy, pocit, čas, vzdálenost, celkem, průměr, teplota, tep a ještě něco, co ale nevím co je… :) Myslím, že jsem to viděla na slunečnici.cz
-
Šikovná Nikolka,to je přesně to co jsem si představoval,díky.Ale díky i všem ostatním za pomoc a odpovědi.DTM
-
No to je des. Ja mu to poradim 4.12.a on pochvali Nikolku!:-)))
-
teda 2.12.
-
tak já za to pochválím tebe, jo?? Ty jsi taaaak šikovný :)))
-
Dekuji, dekuji, taky jsem chtel podrbat za uchem. No. :-P
-
Promiň,ale ty jsi mi psal jen o POLAR pers.traineru a ten jsem nějak nerozchodil,víš?Ale to neřešme,hlavně že jsme se dopracovalo dobrého výsledku.dík.
-
(02.12.2007 21:27:34) V levem sloupci klikni na odkaz cyclingdiary.org
Ale to nic, fakt to byla sranda.
-
-
-
-
-
asi Ti něco chybí…18 let, ladné křivky, bílý dresík:-)))
-
Hahaha :D No o ladných křivkách by se dalo polemizovat :D
-
Detaaaaaaail ;-)
-
Eh…,no to mi nedoslo, sakra! Ac, ladne krivky…, ale bily dresik teda nemam.
-
-
-
-
ten jsem používal taky, původně jsem si myslel, že aspoň přepočítává průměrný hodnoty vzhledem k času jednotlivejch tréninků, ale je to obyčejná funkce PRŮMĚR z Excelu. Navíc CDiary neumí udělat přehlednej graf celýho roku, umí akorát udělat graf měsíce a pod to vypíše tabulku :-(
-
-
Skoro deset led dozadu si vedu cyklisticky denik. Mam to v exelu rozdeleny na nekolik listu. V podstate jen zadavam ujetou vzdalenost, cas a zda jde o silnici nebo teren. Pocita to vse mozne vztazene k tydnum a mesicum v roce a zaroven to zobrazuje i graficky. Zkousel jsem i cyklo diary ale pro me to melo zbytecne funkce navic a nektere mi tam zas chybely. V Excelu, tedy pokud clovek nepracuje s daty stazenymy z polaru, mi to prijde idealni.
-
omlouvam se za ty hrubky ;)
-
Hm.. tak to je slušná práce, ..drze se zeptám nebyl by nějakej link pro stažení (prosím)..
-
Luxusní záležitost, já bych si s dovolením také stáhl.
-
Muzu poslat mailem.
-
Dzjuvec, mohl bych taky pridat zadost please? Predem moc diky
-
Dafe dík moc.. zase nová motivace začít pořádně jezdit.
-
Taky dík.
-
-
-
Tenhle je naprosto super, alespoň podle obrázků. ;) Můžu taky poprosit o zaslání ? … ;)
-
Můžu taky prosím? O:-)
-
-
Hmmm, to vypadá dobře. Mohla bych taky poprosit o zaslání…Díky moc:-)
-
plííís, pošli mi ho taky. dík
-
Dobra prace, nebylo by lepsi to vystavit nekde na net? Jinak se umailujes :-) Taky bych mel zajem… fakt to mas hezky.
-
taky bych se na to chtel podivat zdovolenim :)
-
-
dokonce v tymovych barvach:-)
-
Takisto doporučujem Excel (hoci sám používam Open Office ;)), spravíš si všetko podľa potreby.
-
Tak kdo chce tak si muze stahnout verzi pro rok 08. Mozna to ale jeste nema vychytany mouchy ;) Tady marry.ic.cz/
-
Můžu také poprosit o zaslání této parádní záležitosti! Předem moc díky! ;)
-
-
Co frčí dneska? Nejlíp free a na více aktivit. Nejen kolo.
-
porad cycling diary predpokladam
-
Právě zkouším cyklodata.cz. Výhodou je, že tam data naklepu třeba z mobilu, tj. prakticky odkudkoli. Umí snad i export do xls, ale to jsem zatím nezkoušel.
Jen je vhodné / nutné si nakonfigurovat, které údaje bude člověk používat, jinak je to dost nepřehledné.
-
Já používám http://www.ondrej-vojtechovsky.cz/mytreneek/ a jsem spokojený.
-
frčí to co frčelo vždycky.
sportovat co nejvíc :)
-
už několik let používám Excelovský deníček, protože si jej vytvářím a upravuji dle svých představ + na grafy Polar Pro Trainer.
-
Trenky od Ondry Vojtěchovského a Polar pro trainer ;-)
-
dvojka je komplet free, trojka je free asi jen trial verze
-
-
Obnova tématu, ptal jsem se už i jinde, ale bez většího úspěchu.
Existuje nějaký šikovný tréninkový deník pro mobil s Androidem? Nepotřebuju trasování, nesmí to být závislé na nějakém serveru, kam bych se musel registrovat. Prostě jen jednoduchý prográmek, kde bych si založil několik kategorií dle provozovaného sportu a pak mohl pro jednotlivé dny rychle vkládat tréninkové jednotky, dopsal délku trvání, vzdálenost a krátkou poznámku s následnou možností souhrnů jednotlivých aktivit (nebo všech) za týden, měsíc, rok.
Zatím zaznamenávám do Triatlets Training diary – celkem povedený, ale potřeboval bych více kategorií, než kolik jich nabízí – tady se nedají přidávat.
PC: s Excelem neumím a obecně všechny způsoby, kdy bych musel zadávat přes počítač by byly rychle odsouzeny k záhubě :-)
-
100 :)
-
Slečno, vy jste tady chyběla :-(
-
-
Nová reakce na zakládající
Pro zobrazení diskuse se prosím přihlaste nebo zaregistrujte.
