Čau, mám na Vás z mého hlediska velmi vážný dotaz. Trápí mě skutečnost, že ačkoliv se snažím občas vyjet přes zimu tak skoro pokaždý když vyjedu tak se v lepším případě jenom nachladím, v horším skončím s angínou.
Jak zvyšujete sboji obranyschopnost v tomto né příliš pro kolo příjemném ročním období ?, snažím se každej den brát rozpustný C, jíst co nejvíc ovoce a zeleniny, pít zázvorový čaje a stejně toho přes zimu nemám možnost moc co natrénovat.
Za všechny vaše rady, jak se v tomto období udržujete fit vám budu moc vděčnej :)!!!
ps: U doktorky jsem neuspěl, ta mi řekla, že jsem blázen a chlast se mimo silvestra a fakt velkých událostirád vyhýbám :).
