Nevíte někdo, jak zdravě zvýšit nízký krevní tlak? Mimo hádky s manželem tedy…:-)
Nevíte někdo, jak zdravě zvýšit nízký krevní tlak? Mimo hádky s manželem tedy…:-)
Už podle názvu Bike-fórum je jasné, že je to tu samý zkušený lékař, ale vysvětluj to ženské :-).
Dávat si častěji panáka :-)
Mám podobný problém, myslím, že zdravým způsobem se s tím moc udělat nedá, co jsem tak zjišťoval, tak zdravotní problémy z toho neplynou žádné, s tím neustálým motáním hlavy při rychlé změně polohy se prý člověk s hypotenzí musí naučit žít.
Sněz celou hlavu pořádného česneku a jeď se projet na kole:)…bacha, ať ti nevyskočí hercna.
Ako vtip dobree :-) ale dufam, ze to myslis zo srandy. Cesnak aj aktivny pohyb slusne znizuju tlak
..a sakra…a co třeba kilo jablek?
pít dobře udělané a kvalitní kafe … jsem na 6–7 kouscích denně :-)
to už je závislost, ne? :-)
Myslím že ne, on to pije protože mu to chutná…
kvalitní víno z moravy nebo slivovička z valašska
denně pracuji a řídím, to projde jen o víkendu:-) a o slivovičce z Valašska si můžu nechat jen zdát:-(
tak skleničku vína denně před spaním silné kafe
Co z valašska, tady na jihovýchodě je lepší slijovica!
Valaši majú trnky malé, trpké :)
Pití, káva, sport…a doporučuje se víc solit
To je reálné a realizované:-)V poslední době solím míň, kvůli hubnutí a zdraví, tak se zase vrátím ke starému zlozvyku, to není špatná rada, díky:-)
…je to osvědčené…a místo kávy čaj ;-)
…a ke sportování…jezdit víc cardio okolo ANP
Sůl, vit.C (šípek, č.rybíz), lékořice…
Přibrat mírně, myslím, že třeba hodinový až dvojhodinový běh sníží dlouhodobě frekvenci a tlak vyrovnává směrem k normálu, ale v tom jsem laik, tak nevím. … Každopádně nízký tlak je vlastně požehnání ..
Přibrat koho co myslíš?:-)
špatně jsem napsal silné kafe přes den a k večeru po večeři jedna nebo dvě skleničky vína nebo jedno pivčo 12
Krátkodobě funguje si kleknout, dát ruce za krk, zatlačit na něj (rukama) a krkem zároven tlačit proti rukám. Ale to asi nechceš slyšet. :)
Mělo to být na zakladetele. A ruce dát na týl hlavy, ne za krk. :)